指甲变脆，首先可以考虑是由于体内缺乏某些微量元素所致，建议先去医院做微量元素检查，确诊以后对症补充。一般由于缺乏维生素a，缺钾或者是营养不良，要吃富含钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，吃一些香蕉。再考虑是指甲留的太长引起的，建议将指甲剪短一些。也要考虑是细菌感染引起的现象，可以用碘伏或者是医用酒精消毒，平时要做好手部的清洁工作，可以适当的用白醋兑水泡手。
主要是注意远离可能的过敏原，避免抓挠，避免热水洗涤和烫伤，以及盲目使用药物。必要时可以检测过敏原，果和蔬菜通常吃得更多，通常需要半个月，避免辛辣食物、鱼和虾、牛和羊。
子宫内膜薄女性的常见病症，女性做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。可以用激素药物调整，适补充雌激素、孕激素可增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，但激素不宜长期使用，容易导致产生依赖性和月经不调。
皮肤屏障受损严重是出门要注意防晒，停用各种面膜，化妆品和护肤品，每天可以使用药物洗面奶洁面，使用含有神经酰胺成分的保湿霜薄薄外擦，可有效的帮助修复皮肤屏障。
子宫内膜变薄的原因有很多，内分泌失调，雌激素水平低或者排卵障碍，生长激素缺乏或者子宫内膜损伤，粘连或者缺如都有可能会导致。首先到医院做相关检查，针对性治疗，可以增长雌激素分泌，调节不平衡的内分泌，增强卵巢功能。或者遵医嘱补充雌激素，比如乙烯雌酚或者黄体酮等。要保持心态平稳，要有愉快的心情，避免精神过度紧张，是调节内分泌的有效方法。
